因🙠为最后凑了凑还是让粤省田径队给☋包圆了。
“苏神系”包揽全部。
你不服？那也没有办法啊，现在这个年龄段的💹🖵🖻选手，就没有比他们更好了。
连跑的必要都没有。
这一代选手目🝒前还🃕🗦没有比他们更快，要不就是太小，要不就是太大，选来选去，就是这四个🏘🚖人最合适。
既然选择参🄡加这个比赛，那么每个🉁人还有1☺🄜⚂个月不到的时间集训突破。
苏神给大📗家安排了比较细致的方法，在尽可能不打乱整体跑步节奏和基础上，进行提高。
新的东西，也没有必要再继续增加，主要是把自己夏训开始时候教导的圆周形摆臂训练好。🏘🚖
最好是可以运用到实战当中。
然后就是主要去提升身体素质，珍惜☋这段时间的黄金提高期。
包括苏神，也会在参加完了这次国际田联世界青年锦标赛后，就🄰🁊年满17岁。
他稍🇵🜸微测试了一下自己的身体状态🉁，就有了决定。
只🙠有几十天就17，很多准备，也到了可以检验的时候。
打了2年的基础，一切就看可🂶📒🚔不可以厚积薄发。
苏神之前一直🝒压抑着自己的训练状🉁态，他知道自己大幅度增加强度，肯定没有问题。
但是他还想要长高，只能压制，基本上最重就是次极限来训练，主要的力量盘提升，还没有真正专项强化过。说句不好听的，现在他的浑身肌肉，那都是刺激身高，刺激刺激爆发力，⚂附加出来的“附加品”。并不是真正专项强化过的力量属性，也没有真正提高这方面。