李帅没搭理他，举步往终点线那边去了。从三号院楼下集合点出🌒发的话，终点线是在东边的长坡下。苏平果没办法，一边往营房那边走一边绞尽脑汁地思考对策。首长来视察，上级对各个连队有明确的安排，现在出现了不按常理出牌的部队，一下子把自己凸显了出去，无形之中就把其他连队给比了下来，这怎么行。
怎么办呢，总不🜉能🍕也把部队🗶☟🀪拉出来跑五公里吧？
这🕇肯定是不行的，让基地领导看到了肯定会说不服从管理，挨训是肯定的。
把队列训练换成战术训练？都三个月的兵了，拿出点战术动作训练来总比队🖒列训练好吧，🌆☝而且基地领导并没有要求一定要进行队列训练，只是说搞一些相对保险一些🏽🟣的训练。想到这里苏平果下定了决心搞战术动作训练。
女新兵独立排那边的情况并不乐观，路程过半后一班的问题彻底暴露出来了。杭薇薇咬着牙齿迈开了大长🇲🜣腿跑在前面，格桑曲珍和何碧婷在后面赶着，刘佳琪和另一名女新兵已经开始落后了，疲态尽显。
格桑🕜曲珍的情况是最好的🛦🞦，她看了看时间很担忧地说，“班长，这么下去肯定跑不进二十三分钟，拉人吧！”
“我负责刘佳琪。”何碧婷当机立断。
格桑曲珍拉起另一名女新兵的手就加速往前拱，那名女新兵气喘如牛，求饶🖒地说，“曲，🌆☝曲珍，放，放开，放🂒🎍🏶开我，我自己跑。”
被强行🙺拉走跑的感觉要多难🗶☟🀪受有多难受，尤其是呼吸跟不上步伐的情况之下，肺部恨不得爆🎩📴🟀炸。
格桑曲珍说，“你跑太慢了，这样跑进不了二十三分钟大🗸☵🃳家都要受罚，最后两公里了坚持坚持！”
“我，我不行了，我真的🛦🞦不行了！”那名女新兵哭都哭不出来，眼前摇摇晃🖒晃呼吸的频率越来越急促。
格桑曲珍一看这个情况，立马🕢😺去解那名女新兵身上的背包，鼓励道：“背包给我模拟枪给我！你千万不能停下来！咬牙坚持到底啊！”
生生的把背包和🜉模拟枪拿过来背上，格桑曲珍再一次抓着那名女新兵的手，一边缓慢地加速一边引导，“跟着我的节奏调整呼吸，呼，吸🗐🚳，呼，吸，鼻子吸气嘴巴呼气，步伐迈开，尽量向前迈，对对对就是这个节奏，保持住！”
大多数长跑不理想的人问题是出在呼吸节奏上，另一个则是迈步🌒的幅度小，形成了小步快跑的节奏后很难有后劲坚持到最后。当然，像格桑曲珍这一类本身就在高原低氧环境中生活的人来说，这些技巧并不会起到很大作用。
格桑曲珍的秘诀就一个——使劲向前跑。
她🕇是具备成为五公里越野尖子的能力的，在李帅的针对性培养方案里，五公里越野尖子名单里她是排在首位。