《史记·留侯世家🀘☪🂊》记述留侯张良禀体多病，采用导引、辟谷等术疗疾并习练轻身之功。《北史·李先传》载“(李先)服气绝粒数十年，九十余，颜如少童。《宋史·陈抟传》载🂏“🙠(陈抟)因服气辟谷，历二十余年……每寝处，多百余日不起。”
天歌查了手机，说“呀！🎖👆还真有其事，1973～1974年在湖南长沙马王堆西汉古墓出土的帛书中有一部《却谷食气》，论述练气功以却谷养生的理论与方法。”
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