“嗯,听起来你的心情😨🜲好多了。”陈问今很认可肖霄的想法,许多人喜欢把不开心的事情藏心里,怕给最亲密的家人造成不好的影响。
但往往高估了情绪调节能力,反而会因此导致一些行为、态度、状态上有负面的异常。最亲密的家人又不知道事出缘故,势必会乱猜想🖉,甚至会因为这些负面情绪倍觉委屈,愤怒。因此导致的负面情绪表现出来了,又会让藏着不好事情的人的情绪自控能力更差,产生一种‘我压力都这么大了,处境都这么难了,你还给我加码?’的愤怒。
于是,一条负面反馈的恶循环就开启了。
陈🀿问今从小看到父亲和母亲的诸多战争开启,🝃🈡⛜就是这么一种状况。🔿
事实上偶尔陈父喝酒了回家,会骂咧工作里遇到的体验特别糟糕的人🐑⚴🕪和事情时,陈母反而会特别忍让他的情绪宣泄,不但不会争吵,甚至还会劝慰。
说白了,是因为知道了陈主🐿的🕁🆩异常🜲情绪的原由。
“我爸说他明天会跟我妈聊聊。其实他们离婚的事情,我是觉得我父亲错的更多一点,但是反而是跟我妈产生了激烈冲突。大概是因为,感受上觉得我爸对我的关心和耐心一如既往吧。也可能是我还没有见到他跟同父异母的妹妹生活的情景,如果见面了,也许会吃醋,会伤心,甚至责怨父亲抛下了我和妈妈,改而陪着另一对母🗟女同个屋檐下的生活吧……”肖霄很愿意跟陈问今聊自己的事情,除却会破坏她父母形象的私隐。
陈问今也很愿意听……于是这电🔃话,从🀹🁮漆黑的凌晨说到了天色渐明。
肖霄抱着电话,控制不住的打了个呵欠,陈问今不由问了句:“🏭🝕你怕不怕⚶🕵🍽⚶🕵🍽黑眼圈?”
“唔……今天不要🚥🕡见面!我睡觉啦。”肖霄怕黑眼圈,更怕顶着黑🔿眼圈见陈问今。
陈问今打着呵欠,电话一挂,直接秒睡。
原本他以为肖霄是说🞏📎笑,没想到🔃她真的不见面,电话里问起来,她说黑眼圈🗗☓不是很严重,却死活不肯见面。
“🀿我一会去阿美家玩,说好了,🔃她今天陪我。找我的话,可以打电话呀。”🗗☓肖霄本来想用另一个字,犹豫了会还是不好意思说出口。
“想你的时候可以吗?”
“有点不好意思了……”肖霄觉得俩红,却很🝃🈡⛜喜欢听这话,鼓着勇气小声说了句:“想我当然可以打电⚙👲话。”
“那就糟了,电话费会爆炸。”