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先放下修行修道，范仁最迫切的需🌏♯求是身心的健康。
到底意识是我的本相，🄓还是身体是我的本相，也还没有定论。🌑♾🎂🌑♾🎂
一说修道修仙，人家也许会翻你白眼。🟊可是如果提，健身，大家就喜闻乐见。修心，也跑不出心理学，科学修炼么，科学之外暂且存疑。☚
健身已经是一股潮🌴流，曾几何时，静坐🟊气功，也有过风⚑🐭🃉光的日子，历史上绵延不绝。
以前的文人，鄙视体力劳动，觉得，劳心者治人，劳力者🇧治于人，生活优越，宽袍大袖，把不从事体力作为高高在上的标志，特权。
所以古人对打坐有研究啊，上📼层阶级，整日里养尊处优，把静坐当成调养🀥⚢身心的最好法门。甚至提倡半日静坐，半日读书。
武将的地位远远低于文臣，修成儒将，🟊才能摆脱粗鄙的⚑🐭🃉身份。所以武将好文，🝑文臣厌武，成为风气。
修身和修心是一体二面。身体📼的残损疾病，会⚅🎾扭曲心灵，而人心不足，长久一定会致病。
王🗁😧阳明创立了心学，是修心🍎的大家，可是寿命只有57岁。临死前遗言：此心通明。可叹！心境并没有带来身体的健康。
古人对🚾于身体的锻炼的忽视🍎，凸显现🗄🙃代人科学健身的强项。
人类的文明史，在心理学哲学领域不断在探索，取得了很多成果，在身体的开🝑发上，运动会的记录也在不断地刷新。
凡人的平均寿命逐年提高。🍎但是这是物质生活水平提🝥🍎高带来的进步，我们的境界超过古人了么？没有，没准还倒退了。
心境处在凡人六境，都是心为物役，表🟊现为受到外界的影响很大。
比如别人都断舍离，我也断舍📼离♭🜏，别人都双11购物，我也赶着去剁手。现在流行冥想，🖭🕲那么也跟着学冥想。
要是我们总随大流，那么就不要修道，只管做生意去好⚑🐭🃉了。如果要想修心，先要把心收回来，收回到🌘自己身上。心要由自己做主才行。