冬训⛗🚟🔩期间，因为要修改送髋，所以没有🔂♘时间修改这个😮🄯🁀方面。
现😩🄁在⛗🚟🔩好了，夏训的时间也算是比较完整，除了一个对抗赛，大家的比赛都不算多。
正好可以完成这个方面的改进。
摆臂改进，怎么改？
这😩🄁个国内也是众说纷纭，但是作为过来人，苏神很清楚未来🛞的走势是什么——
圆周形摆臂动作。
是的，这就是未🂀来的摆臂技术研究最新方向。
这个体系国内到2015年上下，才开始有人研究和发表，距离现在，差不多🁓🅖🆤还要十年。
十年时间，那几乎是一代乃至💌🐘是两代短跑运动员的巅峰年华了。
所以，必须装备上去。
……
“摆臂动作？我们现在的摆臂动作有问题吗🞙🔦🂶？”一群人也是一脸懵，不知道苏神这话意思是什么，摆臂最多讲究下规范和力🍵度和频率，甚至搞搞角度之类就到👴头了，还能怎么弄？
这也要改？
这话，可是，大错特错。
摆臂技术🜭🅛的好坏，对于成绩的提高，至关重要。
“我们都知道，摆臂的效果有保持平衡，摆臂越☆☳🃢快带动下半身的能力，也越强。可是大家知道🂇摆臂为什么会有这些效果吗？除了这些，还有什么别的效果？或者说，还能提高🜾什么方面？”